Home nieuws KinderYoga

KinderYoga

 

 

 

Kinderyoga.

De lessen worden gegeven door Gerrie van Heel
Met verschillende thema’s en veel plezier! En bij mooi weer : yoga in de tuin!

Deelname / inschrijving  gaat op maandelijkse basis.
Dat kan contant of per automatische incasso: € 20.
Proefles : Gratis

Lesrooster 24 oktober – 7 november – 28 november – 12 december – 9 januari – 23 januari – 6 februari – 20 februari – 13 maart – 27 maart – 10 april – 24 april – 8 mei – 22 mei – 5 juni – 19 juni

KinderYoga als rustpunt voor  kinderen.
Als ondersteuning bij:
* ADHD
* ontwikkeling motoriek ( fijn of grof-motorisch)
* bewustwording lichaam
* ademproblemen
* stotteren
* emotionele ontwikkeling
* angsten/stress
* buikklachten

Wat doen we eigenlijk bij kinderyoga?

  • we oefenen spelenderwijs met ons lichaam worden we krachtig en lenig van!
  • oefeningen zoals de kat of de hond maar ook boom of meeuw
  • we doen spelletjes (verbinding)
  • we doen oefeningen met onze ademhaling (voor een diepe langzame adem)
  • soms zingen we (mantra’s)
  • tekenen we (creativiteit)
  • zijn we heel stil (meditatie)
  • of luisteren we naar muziek of klanken (klankschalen)
  • we leren over de zon en de natuur (filosofie)
  • soms gaan we naar buiten (verbinden met de natuur)
  • we zitten veel op de grond (aarding)
  • en leren ontspannen

Ben jij nieuwsgierig geworden?
kom voor een proefles of doe gewoon mee!
06-22510577
Groetjes Gerrie en Gerdie